Aqui estou com uns 115Kg (nem passei na balança pra ver, mas deve ser por ai) disposto a me livrar deste sobrepeso.
Acabo de ver um vídeo no youtube que me motivou a fazer este blog e a ir adiante com este projeto.
Veja este vídeo: Se ele consegue, acho que tanto eu quanto vc conseguiremos. Isto presumindo que vc tambem esta com um sobrepeso, pois o que mais alguem que não busca dicas de como perder peso estaria lendo isto aqui...
provavelmente este cara fez musculação. Isso eu já adianto que não tenho tempo...
Um comentário:
Por isso que eu não emagreço, não sei falar,escrever,ler e não ovo tenho raiva do inglês.
Todos os que dizem bons videos e ditas extraordinárias estão em inglês
Postar um comentário