Compulsão...

Um dos motivos que me impedem de começar o regime é que tenho verdadeira compulsão por comida....
Sou um ex-fumante, mas não tenho como me tornar um ex-comedor. No máximo um ex-gordo, entretanto toda vez que estou ancioso, depressivo, alegre, triste ou qualquer outra situação acabo descontanto na comida.
Ontem, por exemplo, comprei 2 danetes. Comi um e quando ví já tinha comidi o outro. Foi sem pensar... Praticamente automático...
Preciso arrumar um substituto pra esta compulsão...